MARIA JOÃO SÁ
Medicina da Performance e Longevidade
OM 51136
O desporto sempre fez parte do percurso da Dra. Maria João Sá.
Começou como atleta, e mais tarde, como área de estudo e prática clínica.
Desde cedo que desenvolveu um interesse particular pela forma como o corpo responde ao esforço, como recupera e como se adapta ao longo do tempo.
Essa curiosidade continua a orientar a sua abordagem médica.
SERVIÇOS
Consultorias Individuais
Ofereço consultorias personalizadas que atendem às suas necessidades específicas.
Áreas de intervenção:
- Otimização da performance física e cognitiva
- Melhoria da qualidade do sono
- Gestão de stress e recuperação
- Prescrição de exercício ajustado ao perfil individual
- Gestão de peso e composição corporal
- Avaliação e controlo de fatores de risco
Workshops Interativos
Realizo workshops interativos que promovem o aprendizado e a troca de experiências entre os participantes, focando em temas como produtividade e bem-estar.
Esses workshops são projetados para serem dinâmicos e enriquecedores, proporcionando um espaço seguro para o desenvolvimento pessoal e a construção de novas habilidades.
