Medicina da Performance e Longevidade

MARIA JOÃO SÁ

Medicina da Performance e Longevidade

OM 51136

Desde muito cedo, como atleta, e mais tarde como área de estudo e prática clínica, desenvolveu um interesse particular pela forma como o corpo responde ao esforço, como recupera e como se adapta ao longo do tempo. Essa curiosidade orienta a sua abordagem médica, em que exercício físico, sono, nutrição e gestão do stress se interceptam, ajudando cada pessoa a compreender melhor o seu corpo e a otimizar a sua performance.

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Principais áreas de intervenção:

- Otimização da performance física e cognitiva;

- Melhoria da qualidade do sono;

- Gestão de stress e recuperação;

- Prescrição de exercício ajustado ao perfil individual;

- Gestão de peso e composição corporal;

- Avaliação e controlo de fatores de risco;

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Confiança de quem lidera

“A Dr.ª Maria João Sá destaca-se pela sua enorme competência profissional, realçada na permanente vontade de aprender mais e procurar sempre as melhores soluções. Contudo, aquilo que verdadeiramente a coloca num patamar de excelência é a sua extraordinária qualidade humana, presente na forma próxima, simples e genuína com que trata cada pessoa. No alto rendimento, a maioria das vezes, é o mais importante!”

Jorge Brás - Selecionador Nacional de Futsal Masculino